在忙碌的生活中，我们常常忽视了对身体的滋养。然而，一道简单的茶树菇炖鸡汤就能为我们带来意想不到的健康益处。这不仅是一道家常菜，更是一份滋补养颜的自然馈赠。 首先，选择新鲜的鸡腿肉，其丰富的蛋白质和氨基酸能增强体质，搭配茶树菇，这种富含多糖体的食材，被誉为“森林之肾”，具有卓越的免疫力提升效果。将两者一同慢炖，鸡肉的鲜美与茶树菇的醇厚相得益彰，汤汁醇厚而不腻，营养丰富。 烹饪过程更是简单易行。只需洗净鸡肉和茶树菇，放入砂锅中，加入适量清水，再加入几片生姜去腥增香，小火慢炖数小时，让鸡肉的鲜美与茶